Na manhã desta segunda-feira (28), o município de Sapeaçu se despediu da jovem Cristina Novaes de 32 anos ,que foi encontrada sem vida na manhã do último domingo (27), a família Novaes juntamente com os amigos e funcionários do Supermercado Compre Bem deram adeus a jovem sorridente.
O seu sepultamento aconteceu as 09:30, no cemitério de Sapeaçu. O corpo de Cris como era conhecida por todos foi velado na Igreja evangélica Filadélfia .
Nossa redação vem expressar nossa solidariedade e tristeza.
Como lidar com uma pessoa com depressão: veja 10 dicas muito importantes!
Para que possamos lidar com a pessoa depressiva, é preciso saber o que é a depressão.
O fenômeno da depressão é caracterizado como biopsicossocial, dependendo de fatores genéticos, psicológicos e sociais, em torno de 11,5 milhões de brasileiros sofrem com a doença, segundo a OMS.
Aqui, saliento que, não é só porque uma pessoa está triste ou abatida que necessariamente ela tenha depressão.
A experiência com a depressão varia de pessoa a pessoa, com atenção a sua intensidade e duração, idade do indivíduo e predisposição genética.
Continue atento! A seguir discutirei mais a questão.
Como identificar os sintomas de pessoas com depressão?
Ressalto que, para se configurar como sintomas depressivos, é preciso que se manifestem persistentemente por um bom tempo.
Pois, muitos dos sintomas vão e vem, não sendo possível caracterizá-los.
Os sintomas podem variar de acordo com cada indivíduo, devido a aspectos físicos, psicológicos e sociais, é uma doença complexa e muitas vezes não se apresenta sozinha.
Mas, quando se fala na depressão profunda e isolada, alguns sintomas aparecem com mais frequência, dentre eles:
Tristeza, acompanhado de um humor depressivo e persistente
Perturbações do ciclo do sono (podendo causar insônia ou excesso de sono)
Perturbações no apetite (podendo aumentar ou diminuir)
Sentimento de culpa e desesperança
Pensamento desacelerado, desarticulado, diminuição da concentração
Angústia, apatia e ansiedade
Irritabilidade (em homens esse fator pode ser mais presente do que a tristeza)
Sintomas mais físicos como ganho ou perda de peso, movimentos automáticos, dores espalhadas pelo corpo, sem explicação evidente
Isolamento social
Nem sempre será fácil identificar, além de que alguns sintomas não são tão visíveis, a pessoa pode tentar esconder os outros, mas com atenção e empatia você pode ajudar.
Na dúvida, procure sempre ajuda de um psicólogo e um psiquiatra para o encaminhamento necessário.
Apesar da depressão atingir todas as idades, é preciso recobrar a atenção durante o fim da adolescência e o início da idade adulta, pois esse é o recorte mais afetado.
Como ajudar uma pessoa com depressão?
Existem algumas formas possíveis de ajudar uma pessoa com depressão, dentre as quais as opções envolvem práticas e cuidados específicos, assim como há cuidados que só podem ser fornecidos por um especialista.
Primeiramente se a pessoa já possui o diagnóstico de algum transtorno depressivo, é importante acompanhar se os tratamentos que essa pessoa está fazendo, verificando a hora certa dos medicamentos, incentivando a ida a psicoterapia.
É importante também que pesquise sobre a doença, o que é, seus riscos, sintomas, comportamentos; de modo que venha a entender melhor a pessoa e ver a situação também pelo lado dela.
Assim poderá oferecer ajuda mais pontuais e específicas para aquelas pessoas, já que conhecerá mais profundamente a pessoa e suas doenças.
Se a pessoa ainda não estiver se tratando, apenas obteve o diagnóstico, incentive a busca pelo tratamento, consultas com o psiquiatra e com o psicólogo.
Se faça presente, de modo que se a pessoa precisar você estará lá, incentiva a socialização, ajude a realizar as tarefas que ela não conseguir realizar sozinha, sejam grandes ou pequenas.
Contudo, não faça tudo por ela, apenas ajude, incentive o resgate da sua própria autonomia, o incentivo ao esforço, a prática de atividades físicas, lazer e mentais.
Sapeaçu na mídia .
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