O mês de março é marcado por duas importantes campanhas de conscientização: o Março Lilás, dedicado à prevenção do câncer do colo do útero, e o Março Amarelo, que alerta sobre a endometriose. Ambas as iniciativas ressaltam a importância dos cuidados com a saúde feminina e incentivam a realização de exames preventivos e consultas médicas regulares.
Além da atenção médica, a qualidade de vida também depende de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos e momentos de lazer. O bem-estar emocional é fundamental para a saúde do corpo e da mente, ajudando a reduzir o estresse e a fortalecer a imunidade.
Em Sapeaçu, a Prefeitura Municipal reforça a importância do autocuidado e incentiva as mulheres a se movimentarem e a buscarem momentos de relaxamento. Pequenos gestos, como caminhar ao ar livre, praticar uma atividade física ou simplesmente reservar um tempo para si, fazem toda a diferença na rotina.
Aproveite este mês para cuidar de si mesma! Agende seus exames, pratique exercícios e valorize sua saúde. O compromisso com o bem-estar deve ser constante.
Previna-se, movimente-se e viva melhor!
📌 Ascom - Prefeitura Municipal de Sapeaçu
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